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遠出する時には、こまめに休憩を。


こんにちは!表参道リンパドレナージュ専門店 poli(ポーリ) 加藤 美貴です。

 

 

お盆のシーズンですね。

あなたは、旅行、帰省などの計画はしていますか?

 

遠出する時に、

気を付けて頂きたいことがあります。

時々、トイレ休憩を入れて、排泄の時間を作ってくださいね。

 

排泄の時間をこまめに取って、足のむくみを防ぐことが出来ます。

毒素が溜まってしまうと、腎臓はじめ、内臓に負担がかかります。

 

むくみは、大切な身体からのサインです。

放っておかずに、目的地に着いたら、出来る限り身体を伸ばしてストレッチすると良いですよ。

筋肉がしっかり伸ばされて、リンパが流れやすくなり、むくみが軽減し毒素が排泄されやすくなります。

 

夏休み、どうかお身体に気を付けて。

 

 

 

 

 

poil (ポーリ)

住所
〒107-0062
東京都港区南青山6-1-32 南青ハイツ709
アクセス
千代田線・銀座線・半蔵門線
表参道駅 A5出口より徒歩5分
根津美術館前
TEL 03-6427-2746
受付時間
平日 12:00~21:00
土日祝 10:00~19:00
お休み 不定休

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